長らくお待たせ致しました。
今日の練習日誌を始め、マラソン成功術、3時間15分切トレーニング等、
レベルに合わせたトレーニングメニューとコンディショニングの方法を
一般のランナーさんの目線で分かり易く解説し、
どなたにでも役立つ情報提供を目的として、
多くの方に愛読頂いていた「あべコーチのブログ」が再開です。
2014～2015シーズンは始まったばかりです。
夏の疲れを取るところから始める方。
夏はオフシーズンにして、秋以降に再始動する予定の方。
故障に悩まされている方。
もう、かれこれ3年以上、マラソンを走っていない方。
気合を入れなおしてもう一度自己記録に挑戦したい方。
これから、また一緒にトレーニングをしていきましょう。
「今日の練習日誌」は、来週から再開します。
7月に小出道場OBの方、何人かと再会したのですが、
最近全然走っていない方が多く、2時間40分切を達成した方でさえ
「1㎞なら走れるかも」とおっしゃっていました。
ならば、また、ここから一緒にスタートしましょう。
もう一度自己記録更新にチャレンジしたいランナー集まれ！
「半年で、どこまで復活出来るかチャレンジしよう！プロジェクト！」
小出道場OB・OGの方。
Road to NY OB・OGの方。
AASP歴代モニター＆会員の方。
AASPランニングセミナー参加経験のある方。
半年間、徹底してサポートさせて頂きます。
先着、10名まで。無料でサポート致します。
小出道場OB・OG （2名）
Road to NY OB・OGの方。（2名）
AASP歴代モニター＆会員の方。（3名）
AASPランニングセミナー参加経験のある方。（3名）
早い者勝ちです！
選ばれた方には、専用のアドレスをお教えします。
応募アドレス abedesu0419@yahoo.co.jp
～AASP会員様～
9月10日よりネットサポートを再会致します。
練習日誌添削は、お好きなフォーマットで構いませんので
練習日誌のシートを下記アドレスへお送りください。
ショートメッセージやワンポイントアドバイスは、
メッセージサービスをご利用ください。
会員資格は、2014年4月までに会員登録をして頂いた方は、
2015年10月まで有効となります。
【AASP会員様向け トレーニング＆コンディショニングアドバイス】
練習日誌 aasp_abe@yahoo.co.jp
リアルタイムアドバイス LINE、Viber
※ワンポイントアドバイスは、LINEかViberが便利です。
※あべコーチ携帯電話番号から検索できます。
【AASP会員様専用 イベント＆特典情報発信】
Facebook 随時情報発信していきます。
ChatWork 招待制となっております。
※9月15日より再開致します。
【企業・学校向け 講演＆講習会お問い合わせ】
講演依頼 yasushiabe.aasp@gmail.com
※お気軽にお問い合わせください
【プライベートサポートのご予約】
ご予約 aaspabe@aol.com
※ご希望の日時をお知らせください。
※24時間以内にご予約可能日時をお知らせ致します。
【その他のお問い合わせ】
yasushi_abe_aasp@yahoo.co.jp
今年は、今まで以上に充実したマラソンシーズンになるよう
全力でサポートさせて頂きます。
各セミナースケジュールは、9月11日に、このブログにて
お知らせ致します。
・AASPランニングセミナー
・AASPジュニアアスリートセミナー
・AASPコンディショニングセミナー
・AASPトレーナー＆治療師向けスキルアップセミナー
・AASP女性専用セミナー
・AASP指導者向けセミナー
・AASP練習会
・AASP故障者向けリハビリトレーニング教室
・AASPキッズ向けランニング教室
・AASP英会話講座
などを計画しています。
今後も、宜しくお願い致します。