明日は、毎年恒例となっております、
東京マラソン対策、1週間前練習会を予定しておりましたが、
雪の影響があり、路面の安全性が確保出来ませんので
中止とさせて頂きます。
1週間前の刺激走を予定していた方は、
ストレスが溜まるかもしれませんね。
そんな時には、「走らなくても鍛える方法」や
「体幹を鍛える方法」などを参考にして
室内メニューを取り入れてみましょう。
「悪天候には慣れているから大丈夫」という方は
心配要りませんが、不慣れな路面を走ると
怪我が心配という方は、無理をしないで室内メニューを
行いましょう。