箱根駅伝をライブあるいは録画でご覧になる場合、
こんな見方をすると自分の走りが変わります。
我々の脳には「ミラーニューロン」という神経細胞があります。
「ミラーニューロン」は、視覚的な刺激によって
目で見たものをコピーする役目をすると言われています。
幼児の成長過程において重要な役割をする神経細胞で
母親の動作を見ながら生活に必要な動作を覚えていったり、
タクシードライバーが道を覚える際に視覚的に覚えていくので、
歳をとってもボケにくいとも言われています。
箱根駅伝を見る際、この「ミラーニューロン」を刺激する事で
見終わってから走ると「フォームが綺麗になっている」なんて
ことも可能かもしれません。
あるいは、記憶力がアップして仕事効率が高まる可能性もあります。
見るポイントは、ズバリ！走行中のカラダの軸！
１．選手たちの目線
２・腕ふり
３．着地方法（接地の仕方）
ここに注目してみてみましょう。