脚の動きを治したい方へ

外側着地が酷いランナーさんや

接地時のオーバープロネーションを

起こしやすいランナーさんは、

やはり改善出来るものはした方が良いのは

間違いありません。

右足、外側着地のランナーさん。

左足も同じように外側着地しています。
この時、オーバープロネーションにを起こしています。

アーチからうちくるぶしが落ちているのが分かります。

これを改善するのが、アスリートバランスです。

脚の動きを良くする方法