コツコツとトレーニングを重ねれば、
こんなに綺麗で、カッコ良い走りになります。
着地した瞬間のフォーム。
両脚の中心に体があるのは、軸が正しい証拠です。
左脚に重心が移り始めた瞬間です。
コアまで意識出来ているので、前方への推進力を生みやすくなります。
完全に重心移動がされた瞬間。
この瞬間を、膝のタメが出来ているといいます。
右脚が左脚を追い越してゆきます。
スムーズに重心移動されています。
目線も良いです。
上半身が全くブレていません。
腰が引けたり、後傾したりもありません。
初心者さんでも、過去に運動経験がなくても、
努力すれば、こういう綺麗なフォームが身につきます。