脚に負担を掛けないで鍛える方法(1) | より速く、より強く、そして・・・より美しく!

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速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

~すべては、ここから始まります~

脚が痛くて走れない方。

医者から、マラソンは諦めた方が良いと言われた方。

故障後のリハビリトレーニングを探している方。

TGC D's LABには、6月下旬から7月上旬を目途に

最新式のランニングバイク

「ELLIPTIGO」を導入する予定です。

自転車のように外を走れますし、

室内で使用することも可能です。(専用の附属品を使用)

脚が痛くて走れない方は、室内メニューとして

エアロバイクやステアマスターを行っていると思います。

それらの動きは、ランニングの動作と大きく違い為に

走り始めると痛みが再発してしまうことも少なくありません。

「ELLIPTIGO」なら、その心配は要りません。

ランニングの動作と極めて近い脚の使い方をするので

リハビリテーションにはもってこいです。

ドクターから、マラソンを諦めなさいと言われた方も

脚へ負担を掛けずに、爽やかに風を切る感覚を味わいながら

屋外でのトレーニングが可能です。

「ELLIPTIGO」は、AASPで、お買い求め出来ます。

※既に実業団チームからの注文がきています。

ELLIPTIGO公式サイト



ELLIPTIGO紹介ビデオ