しばらくお休みしていた、
あべコーチの「今日の練習日誌」。
沢山の方から再開のリクエストを頂きました。
レースシーズンを終えたこの時期だからこそ
「どんな風に練習をしたら良いか分からない」
「何を狙いとして、どう組み立てたらいいですか？」
「モチベーションを高める練習方法はありますか？」
「効率良く、故障なく出来るスピード練習法を知りたい」
そんな声が沢山ありました。
分かりました。
リクエストにお応えしちゃいましょう。
少々、日誌の形式は変わりますが、
来週月曜日から再開します！
「どうも、モチベーションが下がっちゃって…」
そういう方には、知らず知らずに
モチベーションがアップするような内容を。
今、世界で流行っている練習方法を知りたい方には、
アメリカ遠征中に学んだことを含めて
海外で話題の最新式のトレーニング方法を。
そして、今までのトレーニング方法に
マンネリを感じている方には、
改めて「目からウロコ」の内容を紹介します。
久しぶりに、パワー全開でいきますから
お楽しみに！