足指マッサージで体調アップ! | より速く、より強く、そして・・・より美しく!

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速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

~すべては、ここから始まります~

マッサージオイルなどを使用して

指の一本一本を念入りにマッサージしましょう。

$より速く、より強く、そして・・・より美しく!-足指のマッサージ

$より速く、より強く、そして・・・より美しく!-足裏のマッサージ
足裏もじっくり時間を掛けて行いましょう。