川内選手の強さの秘訣 | より速く、より強く、そして・・・より美しく!

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速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

~すべては、ここから始まります~

ソウル国際マラソンで自己記録を1秒更新する

走りを見せた川内優輝選手。

別大を終えて期間が短い中でのレースについて

記者から問われると、

「年間10レースくらい走るので問題ない」

そう答えて周囲を驚かせたという記事もあります。

1レース走ったら暫く「お休み期間」に入り

レースに出場しなくても給料の保証がされている

実業団選手達には、耳の痛い話ではあります。

以前にも紹介しましたが、駅伝とマラソンの両立。

これは、出来ないと言っている方が問題があります。

私が以前所属していたチームでは、

脚作り期間には、毎週末30㎞や40㎞を行うので

立て続けにレースに出場したとしても

一定のパフォーマンスを発揮できる能力が養われます。

その能力とは、フィジカル面での「走力」と

メンタル面での「耐久力」のことを指します。

川内選手には、この両方が当たり前のように

養われているので、連戦を重ねても壊れない

体力と精神力があるのだと分析出来ます。

これは、昨日今日に養われたものではなく

中学高校時代からの積み重ねによるものが

大きいと思われます。

川内選手が高校生の時、

同じレースに出場した経験のある選手が

「いつもぶっ倒れているのが川内選手だった」

「なんでコイツは、いつもぶっ倒れるんだろうと

不思議に思っていた」というのですが、

今となってみれば、あれは大げさなパフォーマンスではなく

その頃から「全力を出し切る」という習慣が

身についていたのだと理解できます。

我々には、リミッタ―(自動制御装置)があり

苦しさを感じると自動的にそれが作動するのですが、

マラソン成功には、このリミッタ―を

ある程度解除することで限界点を高めることが出来ます。

限界以上に追い込むということではありません。

「もうこれ以上、スピードが出ない」

そう思っている思考を変えてあげるだけで

限界点は高まっていきます。


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