名古屋ランセミでは、
カラダの使い方と動きをチェック。
あべコーチの目で疲労具合などを確認しました。
まずは、重心位置の確認です。
カラダの使い方が、
ご自分骨格とマッチしているかも分かります。
動きの良し悪しではなく、
効率良くカラダが使えているかの確認です。
（つづく）
名古屋ランセミでは、
カラダの使い方と動きをチェック。
あべコーチの目で疲労具合などを確認しました。
まずは、重心位置の確認です。
カラダの使い方が、
ご自分骨格とマッチしているかも分かります。
動きの良し悪しではなく、
効率良くカラダが使えているかの確認です。
（つづく）