名古屋ウィメンズマラソン、
京都マラソンを走られる方は、
明日の練習は、レースプランを決める
ひとつの目安になります。
明日の練習はタイムが良ければ良いという
練習ではありません。
「どれだけ余裕を持てたか」と
「どれだけバランス良く走れたか」が
カギとなります。
名古屋ウィメンズマラソン攻略法
京都マラソン攻略法は、
ブログ内検索して頂ければ、
すぐに出てきます。
それぞれのコースの特長を再確認し、
今の脚の状態を見極めることで
レースまでの1週間、何に気をつけて
どのような仕上げ方をすれば良いかが分かります。
1週間あれば脚は変えられます。
来週の月曜か火曜に、明日の練習を踏まえた
レースまでの流れを紹介したいと思います。
明日の練習がどうだったによって
3パターンの細かい流れを紹介する予定ですので
明日の練習の走りを、しっかり覚えておいてください。
冷静に、客観的に、メモに残しておいてください。
京都マラソンに参加される方も
きっと役に立つと思います。