走り方の安定は、今まで努力してきた証です。
レース後半のスタミナロスを防ぐ為に、
カラダの軸がブレないようにコアトレをして整えた方は、
間違いなく綺麗なフォームになっています。
今まで出来なかった減量にチャレンジした方は
筋肉疲労が少なくなりカラダにキレも出てきました。
ゆっくり長く走るのが苦手だった方は、
ラン友さんとおしゃべりランをする事で、
効率良く酸素を運ぶ機能を高める事が出来ました。
インターバル練習などのスピード練習が苦手だった方は、
変化走を覚えた事でスピード維持力を身につけました。
様々な形で、成長の証は見られるのです。
今までの自分から脱皮して、少しでも新しい自分作りをした方は
見違えるほど走り方は安定しています。
レース前のコンディショニング期間に入ってから
以前よりも走りにキレがある、ブレがない
ゆっくり走っているように見えて速い、足取りが軽快に見える。
そんな言葉を周囲から言われた方は、努力してきた成果が出ています。
自信を持ってレースに望むようにしましょう。