11月1日より続けてきた
アベコーチ式マラソン練習日誌を
多くの方が参考にして頂いていると聞いて
とても嬉しく思います。
マラソン練習については、
雑誌等でも多くの情報が発信されていますが
各レベルのランナーさんに必要と思われる情報を
リアルタイムで発信していることで
「右か左か迷っている方」には
背中を押すことになれたかと思っています。
あべコーチいわく
「マラソンは練習さえすれば誰でも速くなれる競技です」
「男性は3時間30分、女性は4時間は切れます」
適正体重でなかったり、やる気が足りない方でない限り
コツコツと練習を重ねていれば、上記の記録は必ず出ます。
夢を諦めずに追いかけ続けていれば出ると思います。
あべコーチ式マラソン練習日誌は
その可能性を引き出す為のきっかけをつくるのが
主な目的です。
自分流を確立する為のひとつの道しるべです。
ただ漠然と記録を求めて走っていた方が
自分の為に必要な取り組み方法を見つけて貰えれば
毎日日誌を更新している甲斐があったというものです。
近々、会員しか見れなくなる前に
しっかりと「自分流」を確立させてください。