AASPケアステーション〜31km地点〜

脚がパンパンに張っている方には、魔法のスイッチを押します。

瞬間は痛いですが、数分で復活し走れるようになります。

膝を曲げる事が出来なかった方も、
こうして1～2分マッサージすると、
屈伸が出来るようになります。

屈伸さえ出来るようになれば、
あと10km走り切れますよ。