ご紹介します。
本日の横浜は、気持ちの良い晴れです。
しかし、気温は現在14℃程度。
肌寒さを感じる天気です。
街を歩く方もコートがなければ
ちょっと寒いと感じるでしょう。
風も多少吹いているので
レースでは、寒さ対策が必要です。
特にレース後半は、気温が下がるようです。
13時の16℃が最高気温で、その後
14時には15℃、15時には14℃。
サブスリーランナーさんでも
レース中に2℃の気温低下を受ければ
バテテいる時には、キツイかもしれません。
ホットクリームやアーム＆レッグウォーマーなど
後半でも保温出来るグッズを準備すると
より安心だと思います。
来週の大阪、神戸、つくばなどに出場の方は、
今日の気温と参加した方のラップタイムを基に
後半のタイムの変動を見てみると
来週のレースの参考になると思います。
冬の寒さ対策（ホットクリーム）
コンディションアップの必需品！
