自分のカラダには拘りを持っています。
自分のカラダを疎かにしないことが
美しく走る為のコツです。
故障せずに、継続してトレーニングを行い、
そしてキレイなカラダを維持しながら
記録も更新する。
そんなランナーを目指すなら、
一度、下高井戸にある「あさがお整骨院」の
エクササイズコースをお試しください。
エクササイズコースとは？
※骨盤ダイエットコースも好評です。
院長の加藤先生は、
サブスリーを目指すマラソン上級者です。
ご自身がマラソンを走られているので
親切丁寧にカラダのメンテナンス方法を
アドバイスしてくださいますよ。
奥様も、スポーツ万能な素敵な方です。
美しく走ろうと思ったら
まずは、自分のカラダの強い部分と
弱い部分を理解し、弱い部分の強化を行うことで
無理なく、怪我無く、安心して走れるカラダを
作っていきましょう。
その上で、ＡＡＳＰのランニングセミナーで
自分のカラダに合った、ランニングフォームを
身につけましょう！
