高地トレーニングの難しさ | より速く、より強く、そして・・・より美しく!

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速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

~すべては、ここから始まります~

昨日の40℃以上の暑さがウソのように

今日の天気は11~12℃と寒い一日でした。

ボウルダーにしては珍しい雨が降り、

午後練習は雨に濡れながら行いましたが、

今日はとにかく寒かったです!

厚手のウォーマーを着込んでいました。

昨日と今日とでは、30℃以上の気温差があります。

たった一日で、猛暑から冬の寒さへと

天候が大きく変化するので

体調管理はとても難しいです。

これが高地トレーニングの難しさでもあります。

来週の月曜日には10㎞のビックレースがあるので

どんな天気になるかが、レース攻略の鍵となります。

10㎞のレースに4万人以上のランナーが出場する予定です。

日本からは、アミノバリューランニングクラブが

30名くらい参加することになっています。

同じ宿舎のようなので激励をしたいと思います。

エリートの部(国別対抗戦)では、

トラックでロンドンオリンピック出場を目指す

ワコールの福士選手や積水化学の清水選手が

出場予定です。

オリンピック選考会である日本選手権(大阪長居競技場)

に向けて、調整具合が分かる良い機会だと思います。

参加される選手達の健闘を祈りたいと思います。

どうか…天候に恵まれますように…

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