本日のメニュー | より速く、より強く、そして・・・より美しく!

より速く、より強く、そして・・・より美しく!

速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

~すべては、ここから始まります~

<ジュニア陸上教室 in 伊東>

~午前の部 メニュー~

1.バランスチェック

2.骨盤ウォーキング(スピードウォーキング)

3・コピーランニング

4.デモンストレーション

5・種目別メニュー

6.混合リレー

7.バックウォーキング



ご家族の方は、ビデオ撮影もOKです。

お子さんのカラダの動きの特長を良く観察してください。

今まで気付かなかった体の強さ弱さを知ることが出来ますよ。

自分のカラダの特長を知ることは、

成長する為のファーストステップです。

よ~く観察してみてください。

今日は、どんなジュニア選手と出逢えるか楽しみです!

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