ランニングフォームチェック（流し編）

岡山ランニングセミナー。

2000mウォーミングアップ後の、流しの様子です。

この後ビルドアップ走があるので、

多少硬くなっている方もいますが、

皆さん、良いフォームです。

（解説は、メールでお送りしますね）



後ほど、練習後の流しの様子も紹介します。

比べてみると走りの違いが分かりますよ。