アマンド・ショコラです。
本日のAASP練習会の参加者全員に差し入れして頂きました！
練習後には、こういう、
「少しだけ、すぐに、簡単に食べられるスイーツ」は
その日の練習の疲労回復に役に立ちます！
頂いた矢先に、その場ですぐに食べ始めた方が
実際にいたぐらいです！
東京マラソンを目指すコンディショニング期の方、
名古屋・京都などを目指す走り込み期の方、
こういうものが役に立ちますよ！
・一気に食べても平気（食べ過ぎない）
・練習後の食事のドカ喰い防止
・疲労回復効果
・ストレス解消、など。
マラソン成功の為のスイーツ！リラックマカロン
マラソン成功の為のスイーツ（２）お麩の黒糖ラスク
マラソン成功の為のスイーツ（３）ビスコッティ
Heartful Sweetsさんのブログを要チェックです！
