思考回路を変えないと、思うように体は動いてくれません。
性格的にせっかちの方が、ゆっくり長く走るのは苦手ですが
短期集中型の性格を活かせば、
単発的に負荷の強い刺激を入れることが出来ます。
私は比較的にのんびり型だという方が、
ゆっくり長くトコトコ走ることは出来ますが、
スピードを上げてビュンビュン走るのは大変です。
それぞれの性格にあったトレーニングをする事が
効率の良いトレーニングへ繋がります。
性格は血液型に反映される傾向があります。
高校生・大学生・実業団選手を指導してきて
それが当たっていることが顕著に分かります。
まずは、こちらで自分診断をしてみてください。
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