前回同様、倉敷市水島緑地福田公園で行います。
今回は、陸上競技場を使用して行いますよ。
雨の場合は、室内も準備していますが、大丈夫そうですね。
明日の内容は・・・
4000mB-up（ウォーミングアップ）後に
インターバルか変化走を行う予定です。
秋のレースへ向けてスピードへ移行する時期ですので
今回はそういうメニューで行う予定です。
でも、集合した時の皆さんの表情を見て
変更するかもしれません（笑）
心と体の準備をしてきてくださいね。
それでは、岡山の皆さん。
明日の朝、８時の集合でお会いしましょう。
揃い次第、開始致します。
