メンタルタフネスが必要です。
今の窮地を脱する為に何をすべきかを考える時
「もう、これくらい」と思うのか、
「まだ、これくらい」と思うのかで
その後の取り組み方と結果が違ってくるのは
良く言われていることです。
マイナス思考になってしまうのは
性格だから仕方がないと言いますが、
物事の捉え方を決定づける要素には、
その人の習慣が大きなウエイトを占めています。
性格は、自分自身では変わらないけど、
習慣は、自分の環境や考え方で変えられるのです。
三日坊主の人が、
「私は飽きっぽい性格ですから」と言い訳をしますが、
そこに楽しみを見いだせると、
「飽きずに継続で来た！」と喜ばれます。
楽しさや、遣り甲斐、目的意識があれば
後ろ向きだった自分が、前向きになれるのです。
心の置きどころを見つけること。
これが安定した心の状態を保つ秘訣であると思います。
性格は、