ヨガクラスの内容 | より速く、より強く、そして・・・より美しく！
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より速く、より強く、そして・・・より美しく！

速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

～すべては、ここから始まります～

ヨガクラスの内容

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こんなポーズもします。

より速く、より強く、そして・・・より美しく！-20110625111302.jpg
様々な動きが流れるように進みますが、

未経験者の方にはなかなか上手くポーズをとれないようです。