その第一弾として考えている、男性限定のパワーヨガクラス。
インストラクターは、この方！田口妃佐子先生です。
未経験者の方、大歓迎です。
田口先生が、優しくも、時には厳しく、
体の細部に至るまで、丁寧に、動きをご指導して下さいます。
月に２回、３ヵ月プログラム（計６回）で実施。
ワンセッション90分≒1,200円、6回分購入時≒6,000円です。
今から夏のマラソンへ向けて鍛えるのが最初の目的。
最終的には、東京マラソンへ向けての長期的なカラダ作りをする
「カラダ作りプロジェクト」となります。
大阪マラソン、神戸マラソン、名古屋レディースマラソンなど
抽選に当たった方も、故障しにくいカラダ作りをしましょう。
勿論、経験者の方も、熱烈大歓迎です！
詳細は、来週中に発表致します。
参加希望の方は、
このブログのメッセージか、ＡＡＳＰホームページへご連絡下さい。
