フルを3時間前後で走る力のある方ですから
ランニングフォームは全体的にまとまっています。
上体の動きは問題ありません。
ある程度走り込んでいる腕振りをしています。
もう少し肩の力が抜けても良いかもしれません。
(撮影しているので緊張しているのもあるでしょうが…)
後方から見た足の動き(着地動作)です。
動き自体に問題はありません。
変な癖もありませんし、比較的にバランス良く着地出来ています。
もう少し速いペースになると、少しブレが出てくるかもしれませんが、
走り込みをして「足作り」をしておけば問題ないでしょう。
横から見た動きです。
今の段階では全く問題ありません。
今後、サブスリーからサブ2.5を目指していくとなると
もう一段階上の、脚力アップが必要になるでしょう。
今後が楽しみなランナーさんです。
