同じく、mihoさんのランニングフォーム（上半身の動き）です。
腕振りは、とてもキレイで素晴らしいです。
練習している成果が出ていますね。
腕振りのコツは、体に近い位置でコンパクトに振ること。
無駄な力を使わずに、リズムだけで走るのが
最も効率の良い上半身の使い方です。
普段は、どうしても肩や背中、腰が緊張してくるので、
肩が凝ってきてしまうらしいのです。
でも、この時は、肩の力も抜けていて、
ご本人も「気持ち良く走れた」と言っていました。
走る前に行った、バランストレや動作トレーニングが
良かったのだと思います。
明日も、走る前には時間を掛けて体を動かしてみると
余計な力みが消えて、走りやすいと思います。
応援していますので、頑張って下さい！
