今期最後のTTCが始まって間もなく1週間が過ぎます。
ヨーガって何？
深過ぎてこれ話始めたら、軽く5時間位はシラフで語れると思いますが、YOGAの語源はYUJ繋ぐ、とかクビキ(馬と馬車をつないでいるもの)です。
では、何と何を繋ぐのか？
心と身体とか、大宇宙(世界全体)と小宇宙(私)とか色々言うことができますが、どちらにしても、それらを繋ぐには、自分自身の身体、気持ちが整っていなくては、繋がりません。
そのためにアーサナをしたり、プラーナーヤーマをしたり、瞑想したりするわけです。
しかし、自分自身が整っても、私達は社会の中で生きているので、その中で整った状態を保っていくには、肉体を通しこの世を経験し、心の部分で体験し、ヨーガの最終ゴール、完全なる幸せが私自身の本質であると知る、そのためにこの世がある、と知ること(ニャーナヨーガ)が大切です。
心と身体を繋ぐ、私と周りの人を繋ぐ、小さな社会と私を繋ぐ、それを理解して、体験しない限りは一般人は、その先の私とこの世界全体との繋がりなんて、理解できないはず。
そのために、私は存在し、周りの人がいる、と思えば、自然に感謝の気持ちが生まれてくるはず。
それがイーシュワラプラニダーナ(バクティヨーガ)
こんな気持ちで、毎日過ごしていると、何事も学びです。
残り3週間、今季の集大成となるように締めくくりたい、とふと今思いました。
