こんにちわ
多くのブログから当ブログを選んでくれて
ありがとうございます。
自責・自己否定・コミュ障(人間関係)改善専門
全肯定®指定カウンセラー 長谷部えりかです。
昨日は、私の大切な全肯定®のお仲間に
急遽お時間をいただき、
色々とお話を聞きました。
全肯定と関わるようになって、
私の中にあった「当たり前のこと」が
少しずつ変わってきました。
例えば
・相手を怒らせるのは自分に原因がある
・出る杭は打たれるから、大人しくしておかないといけない
・自分を褒めるのは自意識過剰
などなど。
でも、全肯定と関わってきてからは
・失敗してもOK♪プロセスが大事！
・自分を認めること
・不安に感じたら確認すること
などなど。
逆に私の中では
「普通」とか「当たり前」と
思っていたことが
他の人からすると
「そういう考え方があるんだΣ(ﾟДﾟ)」
と気付きに繋がるコトもある。
自分だけでは「普通」とか「当たり前」って
気付くことが難しいけど、
友だちや家族から
褒められたり認められたことは
素直に受け取る練習をしていきたいな♪
そんな大切な仲間のみっちーさんのブログは
こちらからご覧くださいね。
