#今日の歩数は | アラフォーでも20キロ痩せた!

アラフォーでも20キロ痩せた!

39歳ワーママダイエッターです。
2カ月で体重11キロ減、体脂肪13%減しました。
ただいまキープ中です。
どんな風に痩せたか発信中。

Instagram→@aym42diet

​暑すぎた今日は


外で歩くのがしんどかったので、近くのショッピングモールで🚶‍♀️




何とか6,000歩🚶

暑い日は無理に外だ歩こうとせず、ショッピングモールや涼しくなってから歩くと熱中症の心配もなくて安心して歩けます😌



このブラウスめちゃくちゃ痩せ見えしたので3食買いしました👏

二の腕しっかり隠してくれるのが嬉しい☺️





暑くなってきたので買い足した極薄ガードルとショーツ‼️

蒸れなくて最高👏



今日の歩数は

 

 

 

 

 

同じネタで投稿する

 

他の投稿ネタを確認する