#今日の歩数は 目標達成 | アラフォーでも20キロ痩せた!

アラフォーでも20キロ痩せた!

39歳ワーママダイエッターです。
2カ月で体重11キロ減、体脂肪13%減しました。
ただいまキープ中です。
どんな風に痩せたか発信中。

Instagram→@aym42diet

​1万歩達成





今日は1万歩達成しました👏


金曜日は太ってきた時に開放感からドカ食いしていた日。


今はドカ食いすることもなくなりました😌


みなさん1日どのくらい歩いてますか❓


二の腕カバーしてくれるので、華奢見えするTシャツ

53%オフ🉐





ダイエット中に許されるおやつ特集👏







今日の歩数は

 

 

 

 

 

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