ダイエット開始から561日目の変化 | アラフォーでも20キロ痩せた!

アラフォーでも20キロ痩せた!

39歳ワーママダイエッターです。
2カ月で体重11キロ減、体脂肪13%減しました。
ただいまキープ中です。
どんな風に痩せたか発信中。

Instagram→@aym42diet

​ワーママダイエッターのダイエット記録



生理前だけど浮腫もなくスッキリ♡⃜


最近はエプソムソルトで半身浴、筋トレ、トランポリンが毎日のルーティーンです💪


トランポリンは全身運動になるし、子供のおもちゃにしとくだけではもったいない❌

テレビ見ながらぴょんぴょん飛んでます🙌



最近お気に入りのおやつ🍠

秋はさつまいも🍠食べたくなりますよね‼️


滝汗お気に入りのエプソムソルト🤍




静音設計が嬉しいトランポリン☺️

50%オフクーポンあり🉐





美味しい冷やし焼き芋🍠

おやつにぴったりですよ‼️





お買い物マラソン明日までですよー🥰

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