#本日のおうちごはん ダイエッターの朝ごはん | アラフォーでも20キロ痩せた!

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39歳ワーママダイエッターです。
2カ月で体重11キロ減、体脂肪13%減しました。
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ダイエッターの朝ごはん

今日は蒸し料理にバナナとプロテイン🥞


朝は胃を温めたいので蒸し料理がぴったり🍳

食材を入れてある程度放っておけるので、その間にお弁当作ります🍱



青汁買うとプロテイン付いてきます🙌

このプロテイン本当に美味しい😋


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本日のおうちごはん

 

 

 

 

 

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