日曜でもリハビリがある。日曜は一回か、二回である。まあ、入院患者には高齢者が多いので、身体の不調を休みの日は訴える人もいる。
歩行訓練でちょっとした階段を昇った。上がるときは足も普通に出たが、下るときは足どりがぎこちなくなってしまう。
聞くと、降りるときに危なっかしい場合は、うしろ向きで降りる方法もあるようだ。うしろ向きの方が怖い気がするが、どうなのだろうか? 階段踏み外してしまいそうやないかい。
歩行訓練では、ちゃんと足に体重をのせることを言われた。基本的なことができれば、方向転換などでもちゃんとした足の運びになるそうで、変な力も掛からなくなるということだ。
極力、足に余分な力が掛からなく、足の指が丸まったりしないように、身体の安定的なバランスをつくらないといけない。
日曜日、入院前だと良く渋谷や池袋で買い物や食事、カラオケなどをしていたが、そういう休日を過ごさなくなり、かなり様変わりした。もう、以前のような休日を過ごさなくなると思うと、ちょっぴり淋しくもある。
まあ、新型コロナで、多くの人たちが普通に生活様式の変更を迫られているのだから仕方がないか。
明日は月曜だから、リハビリ、また頑張ろう。
俺の足よ、動け! と自己内対話をしながら。
歩行訓練でちょっとした階段を昇った。上がるときは足も普通に出たが、下るときは足どりがぎこちなくなってしまう。
聞くと、降りるときに危なっかしい場合は、うしろ向きで降りる方法もあるようだ。うしろ向きの方が怖い気がするが、どうなのだろうか? 階段踏み外してしまいそうやないかい。
歩行訓練では、ちゃんと足に体重をのせることを言われた。基本的なことができれば、方向転換などでもちゃんとした足の運びになるそうで、変な力も掛からなくなるということだ。
極力、足に余分な力が掛からなく、足の指が丸まったりしないように、身体の安定的なバランスをつくらないといけない。
日曜日、入院前だと良く渋谷や池袋で買い物や食事、カラオケなどをしていたが、そういう休日を過ごさなくなり、かなり様変わりした。もう、以前のような休日を過ごさなくなると思うと、ちょっぴり淋しくもある。
まあ、新型コロナで、多くの人たちが普通に生活様式の変更を迫られているのだから仕方がないか。
明日は月曜だから、リハビリ、また頑張ろう。
俺の足よ、動け! と自己内対話をしながら。

