ダイエット日記~結婚準備~ -156ページ目

3日目朝

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8:00

・バナナ
・ダノン(プレーン)
・黒糖まんじゅう

3日目体重

2日目夜

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18:45

・ご飯(しそふりかけ)50g
・ブロッコリー
・かぼちゃの煮物
・キャベツと葱と豚肉のオイスターソース炒め