hawleですん(*^^*)
夕べから 北風ぴゅーぴゅー吹いてますΣ(゜Д゜)
一気に寒くなった感じ(￣O￣;
寒いの嫌い～～～(@_@;)
でも ブーツを履くのは楽しみ♪♪
足長効果 かなりあるよね(*≧∀≦*)
冬物……少しずつ出してます
まだ日中暑いときあるし うちの中は 締めていると 以外と暖かいので……
なんとなく 薄着でもいけちゃう(^_^;)
そーいえば
きのう おひーさまの お仕事の先輩だった Iちゃんから スゴいの頂いたの!!!!
何かわかる？？？
ケン玉ちゃんの 消しゴム スタンプ(*≧∀≦*)
Iちゃん作です!!!!
細かいところまで 掘ってあるんだよー（○_○）！！
ちなみに Iちゃんは キスヲタでは ありません!!!!
〇〇ヲタです (笑)←一応 ここは非公開で! (^_^;)
昔使ってたゴールドのスタンプ台が あったので 試しに押したら いい感じ～～～(*￣∇￣*)
Iちゃん はんこ職人 目指してるってホント？？？Σ(゜Д゜) (笑)
なれるよ!!!!(*≧∀≦*）……たぶん(^_^;)
いつも ありがとね(*^^*)
早速 使わせてもらうね♪
さてさて……
ダイエット日記なるものつけ始めて……
って ダイエット日記になってるのかな？？？(゜゜;)
かなりアバウトな日記だけど 爆!
ダイエットしてるのに 今日は 朝から 揚げ物しましたΣ(゜Д゜)
朝から ガッツリ です！
★ふんちゃんのお弁当 10/28(火)
☆チキンのしそロールカツ
☆ちくわフライ
☆根菜の炒め煮 コチュジャン入り
蓮根 大根 人参 こんにゃく
☆紫イモの素揚げ
☆ウインナーロール
☆紫イモのカラフルサラダ
（紫イモ 人参 きゅうり パプリカ オリーブオイル 塩 こしょう レモン汁）
あと こんなのも作りました！
★朝の 野菜スープ
煮込んでるので 色は良くないけどね(^_^;)
キャベツ 人参 玉ねぎ ベーコン とりガラだし 塩 こしょう
野菜が 柔らかくなるまで ひたすら煮ます(^_^)v
あとは……
以前 千ちゃんの 「キスブサ 風邪を引いたときのメニュー」を作った時にも UPしたことあるけど……
★十六穀米 の お粥も作りました(*^^*)
鍋に十六穀米 水 を入れ 浸けておく（20分位……時間がなければ 浸けなくても大丈夫）
火にかける……ふきこぼれ注意!!!!
トロトロになってきたら 塩を少し加えて 火を止める
普通にお粥作るより簡単だよ♪
メッチャ優しい味です♪
でもね……
ダイエットの強敵が 現れたの!!!!(*≧∀≦*)
Sさんから の 頂きもの(*≧∀≦*)
いつも 気にかけて頂いて すみませんm(__)m
いつもは フルーツタルト の時が 多いんですけど 今回は 行けないからと アソートで いろいろ入ってる～～～(*≧∀≦*)
抱えて食べたい!!!! (笑)
おいしい紅茶と 頂きたいですが 1日 １個なら 大丈夫だよね？？？(゜゜;)
とりあえず 10日間は 我慢しよ!!!!(*￣∇￣*)
せっかく 決めたことだし !!!!
自分で決めたことなんだから 最後まで やらないと!!!!
頑張るから 見張りに来てくれないかなぁ～～～(///∇///)
