hawleですん
心身ともに お疲れの毎日です(@_@;)
体力 気力共に 年々低下しているように思います(￣▽￣;)
思いだけは あるんだけど それだけでは どうにもならないって (@_@;)(@_@;)(@_@;)
あーーーーーーーーー
ダメダメ！Σ(×_×;)!
また 負のスパイラルに 突入してしまう(￣▽￣;)
気を取り直して……
最近のこんな私の エネルギー源になっているのが これ!!!
気がつくと食べてる(笑)
私一人で ニンジン１本ぺろっと食べちゃいま(^_^)v
す
☆ニンジンサラダ
作り方はめっちゃ簡単!!!
お皿に ダイレクトに スライサーで ニンジンを 千切りにおろす
ノンオイルの 青じそドレッシング オリーブオイル 粗びきこしょう パセリ をかけて出来上がり
全部お皿の上で やっちゃう 手抜きサラダ(笑)
でも 美味しいよー
で
もう一品
ニンジンサラダを使って
☆チキンカツサンド
トーストしたパンに レタス ささみのチキンカツ ソース ニンジンサラダ をサンドするだけ
食欲がなくなるこの暑さ!!!
食べないと ろくなことないから しっかり食べなきゃね!!!
自分に言い聞かせてます
大丈夫 大丈夫 大丈夫 大丈夫…………
まるで呪文になってる