ごきげんよう hawleですん
きのうの 「SNOW DOMEの約束」に 続きこれいっちゃいますо(ж>▽<)y ☆
「Luv Sick」 short ver.
スノドは フルでしたが こちらは ショートです
でも こっちは グッと ザ。オトコ ってかんじで カッチョイイです!!
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!
男 玉森(///∇//)
みやっち ビビッてます。。。。。素??演技??(・・;)
![DSC_5623.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/06/aamnatuu-gcpn/4a/f6/j/t02200165_0640048012733626954.jpg?caw=800)
すのどの ふんわり王子もいいけど
Luv Sickの きっりと 男 裕太 いい~~~~~~(///∇//)
![DSC_5627.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/06/aamnatuu-gcpn/dc/29/j/t02200165_0640048012733626945.jpg?caw=800)
![DSC_5628.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/06/aamnatuu-gcpn/d4/fa/j/t02200165_0640048012733626943.jpg?caw=800)
王子のソロ ラップ~~~~~(〃∇〃) (*v.v)。
超かっこいいです(//・_・//) 惚れるぜ!!!!
あっ。。。もう 惚れてた。。。。。 (〃∇〃) о(ж>▽<)y ☆
![DSC_5629.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/06/aamnatuu-gcpn/28/4b/j/t02200165_0640048012733626942.jpg?caw=800)
![DSC_5626.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/06/aamnatuu-gcpn/83/91/j/t02200165_0640048012733626948.jpg?caw=800)
この3ショットも かっこいい~~~~(*v.v)。
![DSC_5631.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/11/aamnatuu-gcpn/cf/b6/j/t02200165_0640048012733776713.jpg?caw=800)
この顔好き~~~~~~~о(ж>▽<)y ☆ って 危ないでしょ。。。。。S??ですか?爆
![DSC_5632.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/11/aamnatuu-gcpn/99/35/j/t02200165_0640048012733776705.jpg?caw=800)
![DSC_5633.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/11/aamnatuu-gcpn/56/f6/j/t02200165_0640048012733776690.jpg?caw=800)
![DSC_5634.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/11/aamnatuu-gcpn/10/cb/j/t02200165_0640048012733776687.jpg?caw=800)
![DSC_5635.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/11/aamnatuu-gcpn/a9/b2/j/t02200165_0640048012733776686.jpg?caw=800)
やっぱ 男 裕太 でっしょ~~~~~~~о(ж>▽<)y ☆
![DSC_5636.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/11/aamnatuu-gcpn/3a/40/j/t02200165_0640048012733776685.jpg?caw=800)
![DSC_5637.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131031/11/aamnatuu-gcpn/22/79/j/t02200165_0640048012733776683.jpg?caw=800)
こ れを踏み台にして がやさん。。。。。飛びます!!飛びます!! (・_・ 三・_・) でへ。。。。
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
最近 食欲の秋。。。というわけではないですが めっきり 体を動かさなくなってしまって ちょっと やばい事になってきました。。。。( ̄_ ̄ i) 。
ドームもあるし あと2週間で痩せないと。。。。(>_<)
去年やってた 発酵玄米 また復活させよ~~~~~っと!!!
後は たんぱく質はほどほど摂って ベジタリアンな 食生活にしま~~~~す(。>0<。)
そういえば。。。。
最近キスマイごはんやってなかったっけ。。。。。!!??
ということで。。。。
おまけ
☆さごし(さわらの幼魚??)の揚げ漬け
![DSC_5524.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131028/14/aamnatuu-gcpn/f1/f8/j/t02200165_0640048012730750692.jpg?caw=800)
魚は一口大に切って 片栗粉をつけて揚げる
揚げたてに エスニックソースをかける
付け合せ。。。。。れんこん 人参 パプリカ赤 黄色は 炒めて塩コショウで味付け
青じそ は手でちぎって添える
☆ぶりの揚げ煮
![DSC_5527.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20131028/14/aamnatuu-gcpn/ab/82/j/t02200165_0640048012730750690.jpg?caw=800)
ブリは片栗粉をつけて 揚げる
フライパンに めんつゆ 砂糖を入れて火にかけ 煮立ったら エスニックソースを加える
揚げたブリを入れて 煮からめる
仕上げに 青じその千切りを添える
やってないっていえば 10月の総集編 まだだった~~~~~~( ̄_ ̄ i)
明日から11月だ~~~~~゚・゚*・(゚O゚(☆○=(`◇´*)o (>_<)