Aamde の Aya です
早いもので8月も終わり、今日から９月が始まりましたね
今年の夏は雨が多く、なかなか外出しにくかったのではないでしょうか？
秋は実りの季節
美味しい食べ物いっぱい出てきて楽しみですね
そして運動の秋でもあります！！
皆さん
ヨガでリラックスしながら夏の疲れを癒しましょう
ということで
９月のレッスンスケジュールのご案内
９月６日(土) 19:30～
Hip Opening ヨガ
骨盤を刺激して正しい姿勢に導くプログラム
インストラクター Ayano
９月１３日 (土)10:30～
Refresh ヨガ
優しい太陽礼拝を繰り返し行うフロースタイルのヨガ
インストラクター Miwako
９月２１日(日) 16:30～
チャクラ ハタヨガ
７つのチャクラにフォーカスした優しいプログラム
インストラクター Aya
今回は時間が変則的になってますので、ご注意下さい
参加ご希望の方は、メッセージやコメントお願いしますm(_ _)m
詳細をお伝えしますので、それをご覧になってご検討お願いいたします