9月21日 チャクラヨガ Lesson

こんばんは

今回チャクラヨガを担当しました Aya です

いつものレッスンとは少し違う観点からアーサナをとっていきました

七色のチャクラ想像しながらの1時間

いかがだったでしょうか？

皆さん真剣に私のつたない説明を聞いて下さって、もっともっと精進せねば！と反省p(^-^)q

以前のように練習できてなかったのもあり身体もユルユル

常に反省、常に改善して

次に繋げたいと思っています！

さて次回は10月18日

少し時間が空きますね…

10月のスケジュール

今度発表いたします！

お楽しみに✨