18日のレッスンを担当させていただきましたAamdeのAyaです
目指せ！Hip up！美尻！
ということで、骨盤やお尻周りに与えるアーサナをたくさん入れさせていただきました
この日は遠くは長崎からおいでいただいた方も！
少しずつAamdeの和が広がってるのが本当に嬉しいです(o^^o)
お友達連れで参加も大歓迎です☆
さて、本日の夜
Ayano先生担当のベーシックハタヨガクラスが開催されます
初めての方も、そうでない方も楽しめるレッスンになっておりますので、是非ご参加下さいませ(o^^o)
こんにちは