またまたレッスンを担当させて頂いたayanoです❤️
今日は、miwako先生の代行を務めさせて頂きました！リラックスをテーマにクラスを作ったのですが、、ねじりを沢山いれたので、皆さん汗をかかれてましたね！！
だんだんとポーズがスムーズに、そして綺麗に出来るようになられていて凄く嬉しかったです。(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
お久しぶりの方や、初めての方もいらっしゃって、、少し難しいかなというポーズにもチャレンジしてくださり、感激しました。
できなくても全然大丈夫ですからね！でもチャレンジされてる姿が嬉しかったです～❤️
教室の中がとても暖かく、外が寒いので、汗が冷えなかったか心配です。インナーの着替え等あったら、帰る時に体が冷えなくていいかなぁと思いました😄
朝、夕と冷える季節がやって参りました。
皆様風邪など引かれぬようご自愛下さい！
次回は11月2日！
aya先生の前屈をテーマにした基本的なポーズを丁寧に行うクラスとなっております！
ご予約はメッセージにて承っております。
なかなか身体が温まらないこの季節！ヨガして汗をかきませんか～？
お待ちしてます❤️