ストレスの原因って？

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皆様　おはようございます

最近読んでいるある本によると

ストレスの原因って

３つの欲望のどれかに当てはまるのですって

１、完璧でありたいという欲望

２、承認されたい、認められたいという欲望

３、自分をコントロールしたいという欲望

ご本の著作権もあるので

あまり詳しくはかけませんが

とてもなるほど～と思いました

価値基準を他の人や社会、

なにかのコミュ二ティに預けていることで

起こってくる

完ぺき主義や認められたい思い

そして、こうあるべき自分像　は

結局報われないのですよね

それで

いつまでたっても

みたされない。

なにかで心の隙間を埋めようとしている

そのことが

ますます満たされない思いを生むのかもな～。

と感じました。

自分は自分で、

自分軸で、いつもいたいものです

にゃんこのように

気ままにね

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