• 心に火を灯す。№246・247

• ブッダの教え　2025/11/16　いまこの瞬間に徹底的にくつろぐ 

• 希望・2025/11/16

• ヒーリングー2025/11/15　私の今日一日・きのう今日あした

• 私の日課、有効な時間の使い方とは？

• 私の生きかた 。316　私たちを守ってくれるマント 

• 私の日課。欠くべからざる物

• 心に火を灯す。№244・245

• ブッダの教え　2025/11/15　見違えるほど人生が変わるコツ

• 希望・2025/11/15

• ヒーリングー2025/11/14　私の今日一日・きのう今日あした

• 私の日課、ストレスがあるときはゆっくり休む。

• 私の生きかた 。315　自分を超えた偉大な力 

• 私の日課。直感とインスピレーション 

• 心に火を灯す。№242・243

• ブッダの教え　2025/11/14　いまの瞬間一つひとつにチャレンジ 

• 希望・2025/11/14

• ヒーリングー2025/11/13　私の今日一日・きのう今日あした

• 私の日課、外からの毒気をシャットアウト。

• 私の生きかた 。314　あらゆる状態から

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