• 私の日課、イヤな気分をもち続めるのはやめる

• 私の生きかた 。322　気楽にやろう

• 私の日課。伝統的な祈り

• 心に火を灯す。№256・257

• ブッダの教え　2025/11/21　「いま・ここ」の私こそ真理 

• 希望・2025/11/21

• ヒーリングー2025/11/20　私の今日一日・きのう今日あした

• 私の日課、何度も許して逆戻りにてはだめ

• 私の生きかた 。321　祈りの結果 

• 私の日課。「私の意志ではなく、 あなたの意志を」

• 心に火を灯す。№254・255

• ブッダの教え　2025/11/20　楽しみがあれば、脳は疲れない 

• 希望・2025/11/20

• ヒーリングー2025/11/19　私の今日一日・きのう今日あした

• 私の日課、自分を責めたりきつく当たらないで。

• 私の生きかた 。320　何もかも取り仕切る 

• 私の日課。「プログラムから遠ざかる」

• 心に火を灯す。№252・253

• ブッダの教え　2025/11/19　ブッダの最期の言葉 

• 希望・2025/11/19

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