ブログ記事一覧|適応障害と闘う あーこ日記
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適応障害と闘う あーこ日記
大学心理学部を卒業後、社会人5年目にして、適応障害と診断され現在休職中。
「心穏やかに」をモットーに、日々の出来事や心の健康に関するコラムを更新していきます。
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ショートケア14日目 *早退しました
抜歯なし!こんなに変わるなんて…感動
ねむねむ期です。
甘えと無理の境界線
晴れのち雨ときどき雷
100万年かかりそうなこと
ショートケア 13日目終了
【勝負の価格交渉】中古戸建て購入決定
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ミラーワーク第2段
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ショートケア8日目終了(※認知行動療法の解説あり!)
慌ただしい週末
ゆっくり、一歩ずつ
ショートケア再開しました!
世の中知ってる者勝ち?!
【開始1週間】HIITの効果は・・・?
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