年内最後のショートケアが終了しました
今日は認知行動療法の日でしたが、
前半におさらいをさらっとして
後半はゲーム大会
私カードゲームが大好きで（笑）
テンション上がりました
※カードゲームではありましたが、
カードを引いたり出したりする作業のない
ディスタンスの取れるゲームを行いました。
はじめましての方もいたけど、
みんな良い方でよかった
ショートに通われている方は、
私も含めて20代の女性が多いようです。
うちのクリニックだからかな？
感じている「生きにくさ」みたいなのも
みんな共通している部分が多くて
最初は緊張していましたが、
最近は心安らげる場所になってきました
心理士さんもとてもいい方なので
プログラムの構成を考えることも含め、
いつも温かい雰囲気を
つくってくださって本当に感謝です
本来は今週末まである予定だったのですが
コロナの感染者が日に日に増加していく中で
リスクを上げてまで参加させるのは…
と、クリニックが決断されたようです
また年始にスムーズに通えるように
毎日の過ごし方に気をつけます。
まずは健康第一で
クリスマスを前にしていますが、
お先に年末年始モードに突入します。
ま、今年は旅行にも行けないし
いつもと大きくは変わりませんが
まだあまり手が付けられていない
大掃除をちょこちょこやりながら
年の瀬を迎えたいと思います
今回も最後までご覧いただき、
ありがとうございました！