こんにちは、ひろかです♡
今日は東京出張へ🚅
朝早く出て
生徒さんとのセッションへ♡
と思ったら、
新幹線が大幅に遅れ。
もほんとーーーに予定が狂った日。
少し遅れちゃったけど、
ミーティングが進んでよかった、🥺💞
そして、
知ってる人もいるのだけど
２０代億越え起業家の熊谷ゆりあ
（昔からの友人なのでゆりあって書きます♡）
に、サプライズで
ディズニー連れてって貰ったよ❤️
いつも、連れ出してくれる。
心強すぎる友人♡
本当にいつもありがとう💓
ディズニーについてからは、
ほっと一息のために、
カフェに行ったんだけど、
アイスコーヒー500円
ホットコーヒー450円の
表記を見てびっくり！
水で薄めてるのに
アイスコーヒーの方が高い。笑
季節によって
金額も変わってくるんだなぁと
思ったのだけど、
昨日のブログ覚えてる？☺️
セルライトが増える、
原因の話、、、。
実はね、
アイスコーヒーだった！！！！笑
ホットコーヒーより高い、
アイスコーヒー！笑
血行不良を起こす、
大きな一つが
そのアイスコーヒー。
１日2杯以上飲むと、
セルライトになる確率が
上がるって言われているよ🥹
プラス50円で
セルライトを増やしてることになる、、。笑
でもさ、でもさ、
真夏にホットコーヒーは飲みたくないよね？
そんなところで我慢はしたくないよね？
だから、
分解方法を知っておくって
とっても大事だよね💞
分解次第で、
セルライトは減らせる。
食べるだけ！でね！
だから夢の国で
食べすぎたって問題ないし、
アイスコーヒーを飲んでも、
問題ない❤️
我慢せず、
今の当たり前に
ちょい足ししていく。
そんな知識を
インストラクターにも
どんどんシェアしていくよ💓
みんな楽しみにしててね！！！♡
分解ダイエットインストラクター👩🏫
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