ゴミ処分と南宮風鈴
来年からのゴミ出し
いよいよ有料化となり
本気モードで
ゴミの処分をしないと
わが家は母屋と離れで生活
田舎の家なので古いけどかなり広～い
物がたくさんあって
お嫁に来てからも
溜まりに溜まっていた
過去にも凄ーい量のゴミの処分はしてきたよ
でもまだある
とりあえず
30㎝を超え10kgまでの燃えないごみ
今はまだ無料です
今日は主人と一緒に母屋のゴミの整理
燃えるゴミ（30㎝までのプラ含む）45ℓ
7袋出ました～
12月の燃えないごみの最終ゴミの回収は
きっと溢れてしまう
姉の家の地域でも
有料前の最後のゴミ出しは
ゴミの集積所が溢れかえり
何日も置かれたままになっていたそう
早めに出して置かないと
出せない可能性も出てきそうです
母の物は
確認をして捨ててる
が・・・
決まって
捨てないで～
と言われてしまう
ゴミの処分は思いっきりが必要
出来れば
自分たちが動けるうちにしておきたいよ
9/6
朝の体重
44.5kg
1日の食事のエネルギー
1566㎉
タンパク質
38.4㎎
食塩
4.64ｇ
夜の体重
44.9kg
ローソンで買った「スパイス楽しむ1/2日分の野菜カリー」を食べた
レトルトカレーで塩分1.6ｇはなかなか無いよ
お野菜たっぷり
辛さも十分あって
良い
ストックして置きたい
鯖・りんご・ヨーグルト・亜鉛
食べてない
疲れすぎて
家族の夕飯を作ってダウン
夕飯、食欲なくって
お風呂上りに
低血糖
ブドウ糖を食べたら
喉が痛い
ゆっくりと舐めるか
お水を飲みながら食べないと
喉がびっくりするぐらい糖が強いよ
野菜（緑黄色野菜・淡色野菜・いも類・きのこ類・豆類）
263ｇ
南宮大社のお守りが出てきたので
お返ししてきたよ～
南宮風鈴
風鈴でいっぱい
絵馬が風鈴になってる
今日は風が強かったので
風鈴の音が響いてた～
おしまい、読んでいただいてありがとうございました
★____________(･∀･)