77日め
ご訪問していただき、ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ
朝の体重測定
47.6㎏
昨日と同じでした
お通じ、ありません
朝食 5：30
オートーミールミルク粥とフルーツ
（苺・キウイフルーツ・オレンジ・ブルーベリー）メープルシロップかけ
オーツミルクを使ったのでデザートみたいで、意外と美味しかったです
もずく酢
シュトーレン
お友達からの頂き物
本来はクリスマスの準備を始めるひと月ほど前から
少しづつ薄くカットをしてクリスマス前までに食べ終わるものですが
今年は、準備できなかったので
お友達が焼いてくれました
ご近所さんです
フルーツとナッツ、チョコも入っています
美味しくいただきました
昨日の残りの海鮮サラダ
昼食 11：00
オートミールごはん
ポテトサラダとベビーリーフ
プルーン1個
いちご
キムチ納豆
お出掛け
母の介護施設へ面会
コロナで面会時間は10分と決まっています
あっという間ですね
来月3日に帰ってくるので楽しみです
16：00、わんこお散歩
息子がいたので
なんとなくクリスマス
娘は
昨日から愛知県の彼の家へ
電話があって
慣れない車の運転で
ショッピングモールの立体駐車場でパニックになってしまったみたい
車の運転ができないほどの
パニック状態で
翌日の朝
主人と二人で迎えに行くことになりました
もう、運転はしないそう
落ち着いたら
また運転ができるときが来るから
大丈夫だと
思っています
彼も平謝りで申し訳ない
夕食 19：30
明太クリームパスタ
グリーンサラダ
（ベビーリーフ・プチトマト・ブロッコリースーパースプラウト）
和菓子のヒイラギ
食べたのは1個です
シュトーレン1個
歩数計 0歩
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お風呂上りの体重測定
47.8 ㎏
昨日より0.1kg増えていました
10月9日夜 55.6㎏➡47.8㎏
目標まであと1.8kg